martes, 4 de mayo de 2010

MARATON COL. BRIGADIER LOPEZ (25-4-2010)


Algunos problemas personales retrasaron mi debut en este 2010, el pasado 25 de abril participe en mi primer carrera del año y fue en la ciudad de Rosario, en el hermoso circuito del Parque Independencia, donde se disputó la 5ª maratón del Colegio Brigadier Lopez. Por ser la primer participación fue muy positiva, sobre todo porque volvi a hacer algo que tanto me gusta, correr y disfrutar de todo el clima de amistad que brindan estas pruebas atléticas. En cuanto al resultado fue muy bueno ya que después de casi 5 meses sin participar me senti muy bien durante toda la carrera, mejorando mi ritmo en la segunda vuelta, terminando en el 15º puesto en la general y 2º en mi categoria.






lunes, 1 de febrero de 2010

Algunas razones para no dejar de correr.....jamás


1.-Respirar felicidad
2.-Regocijar el alma.
3.-Vivenciar la serenidad que trae aparejado el deber cumplido.
4.-Reirse de la vida.
5.-Impregnar los pulmones con el diferencial aroma de las distintas estaciones climáticas.
6.-Superar los propios horizontes.
7.-Preparar las zapatillas la noche previa a un entrenamiento o una competencia con toda la ilusion de un niño en Navidad esperando a papa Noel.
8.-sentir el viento sobre la cara.
9.-Emocionarte una y otra y otra vez.
10.-Alentar a un colega.
11.-Evadira la temperatura del termometro, sea cual sea, durante todo el año.
12.-Descubrir el magnifico sonido del silencio.
13.-Dialogar con uno mismo, mientras el mundo que te rodea sigue su marcha.
14.-Valorar el esfuerzo y la entrega.
15.-Sentir que los años te corren........pero no te pasan.
16.-Conservar la humildad.
17.-Moldear la templanza.
18.-Minimizar las presiones cotidianas.
19.-Sentir la lluvia sobre la cara.
20.-Dejarse abrazar por el sol.
21.-Plantearte y concretar objetivos.
22.-Comprender el verdadero significado de la perseverancia.
23.-Imponer hasta limites impensados, el guerrero que todos llevamos.
24.-Descifrar el verdadero significado del sacrificio.
25.-Por superación personal.
26.-Sentir que el sudor baña tu cuerpo, mientras tu alma derrama alegria.

sábado, 9 de enero de 2010

ARRANCAMOS EL 2010 CON TODO


Amigos del atletismo y visitantes del blog, les cuento que despues de 15 dias de descanso, el 1 de enero arranque de nuevo con los entrenamientos, este año decidi agregar un poco de gimnasio, para evitar futuras lesiones, espero que esto ayude.
La meta principal para este año será estar presente en los 42km de Rosario, tambien denominada maraton Dia de la Bandera y maraton del Bicentenario, espero poder llegar en buena forma física y sobre todo sin lesiones, ya que estas es una de las carreras mas lindas de la temporada y una de las que más disfruto.

domingo, 20 de diciembre de 2009

TAL VEZ FUE LA LLUVIA.........


La tarde es lluviosa,
momentos que se comparten,
palabras del corazón,
oidos dispuestos,
tal vez fue la lluvia...............
Mi corazón, distinto, tranquilo,
los minutos pasan,
las horas vuelan,
al menos esta tarde,
al menos unas horas,
la felicidad de visita,
llenando mi alma,
fortaleciendo mi espiritu,
tal fue la lluvia.....................
Vivencias compartidas,
sabios consejos,
risas que hacen bien
y alegran el alma,
tan solo palabras,
palabras que llenan,
que sanan heridas,
que borran rencores
tal vez fue la lluvia.............
Sentirse escuchado,
una oreja amiga,
un grato momento,
devuelven al alma
paz y tranquilidad,
hoy ya no llueve,
las nubes marcharon,
para dejar su lugar
a un gran sol,
el día es hermoso,
tal vez fue la luvia..................
o.......quizas fuiste vos...........

jueves, 19 de noviembre de 2009

VOLAR

Emprendiste el vuelo,
porque volar es tu escencia,
buscas ser libre,
enfocas el horizonte,
vuelas porque es bello,
pero a cada vuelo
lo aguarda la tierra,
alguien está abajo,
te esperan y te aman,
pero tu vuelas.......
porque volar es bello,
y un día regresas,
con las alas limpias,
con los ojos brillantes,
tu nido te espera,
los que te aman se alegran
porque estas de regreso,
abajo te aman,
pero disfrutas en las nubes,
porque volar el hermoso,
porque tu vida es un vuelo,
sigue tu camino,
disfruta tu viaje,
tal vez por los aires,
pero nunca olvides
de mirar hacia abajo,
que abajo hay raíces,
que abajo te aman.


miércoles, 18 de noviembre de 2009

14º MARATON CIUDAD MARCOS JUAREZ


LAS NUBES QUE SE LEVANTABAN DESDE EL SUR PRESAGIABAN UNA MAÑANA FRESCA Y TAL VEZ ALGO LLUVIOSA, COSA QUE OCURRIO APENAS ARRIBAMOS A MARCOS JUAREZ ALREDEDOR DE LAS 9:30 HS, VIENTO DEL SUR ACOMPAÑADO DE UNA LLUVIA BASTANTE CONSIDERABLE, LO QUE HIZO QUE LOS ORGANIZADORES DEMORARAN EL COMIENZO DE LA PRUEBA PARA LAS 10:30 CUANDO LA LLUVIA HABIA CESADO, PREVIA ENTRADA EN CALOR SE LARGÓ LA CARRERA CON EL SOL QUERIENDO ASOMAR Y CON UNOS CUANTOS CHARCOS EN LAS CALLES.
LA PRIMER VUELTA TRANSCURRIÓ EN FORMA NORMAL, CON UN GRUPO DE PUNTA DESPEGANDOSE DEL RESTO, ENTRE LOS QUE SE ENCONTRABAN PERALTA, HOSCH, PALACIOS, LOPEZ, F. MARTIN Y CASAS. UNA VEZ COMENZADA LA SEGUNDA VUELTA VOLVIÓ EL AGUA, LO QUE LE DIO CARACTERISTICA ESPECIALES A LA PRUEBA, YO TRATANDO DE MANTENERME EN EL SEGUNDO PELOTON, DETRAS DE 3 ATLETAS (LOS QUE EN UNA ESQUINA, DEBIDO A LA LLUVIA NO ADVIRTIERON QUE HABIA QUE DOBLAR Y SIGUIERON DE LARGO), A MI UNOS CHICOS ME AVISARON QUE NO LOS SIGUIERA QUE SE HABIAN PASADO DE LARGO, POR LO QUE HICE EL RECORRIDO CORRECTO (LA LLUVIA HABIA BORRADO LAS MARCAS EN LA CALLE), PERO ESTO ME SACÓ UN POCO DE LA CARRERA, SUMADO A LA LLUVIA CADA VEZ MAS COPIOSA, QUE PEGABA FUERTE EN LA CARA Y ANEGABA UNAS CUANTAS CALLES. LA CARRERA TUVO UN ATRACTIVO ESPECIAL, YA QUE EN MI CASO PREFIERO CORRER EN ESTAS CONDICIONES Y NO CON MUCHO CALOR.
LLEGUE A LA META EN EL SEGUNDO PELOTON LEJOS DE LOS 3 ATLETAS QUE SE EQUIVOCARON EL RECORRIDO, YA QUE ACORTARON CAMINO (SIN MALA INTENCIÓN, YA QUE LES DIJERON A LOS ORGANIZADORES QUE NO LOS CLASIFICARAN POR ESTE MOTIVO) Y CERCA DE LA PRIMER DAMA CLASIFICADA Y COMPLETANDO UNA BUENA CARRERA. MI POSICION FUE 12º EN LA GENERAL Y 2º EN LA CAT. DETRAS DE JORGE CASAS, EL EXCELENTE ATLETA DE TORTUGAS. MIS COMPAÑEROS: MAXI ALVES SE UBICÓ 18º Y 4º EN LA CAT., LEO ARIZA 32º Y 7º EN LA CAT. Y DANTE BARZANTE 2º EN SU CATEGORIA. MUY LINDA CARRERA, AUNQUE NO TAN NUMEROSA COMO EN AÑOS ANTERIORES, CON UNA PARTICIPACION DE 100 ATLETAS APROXIMADAMENTE.
ESTAS SON LAS PRIMERAS POSICIONES.
1.-MARCELO PERALTA (31:03)
2.-DARIO HOSCH (33:13)
3.-RICARDO PALACIOS (33:18)
4.-RAMON LOPEZ (33:25)
5.-CLAUDIO PALACIOS (33:45)
6.-FEDERICO MARTIN (35:14)
7.-JORGE CASAS (35:22)
12.-MARIO ASCENZI (38:18)


sábado, 7 de noviembre de 2009

MARATON ECCO-CANAL 5 (1-11-09)




El Domingo 1 de noviembre se corrió una nueva edición de la tridicional maratón de Canal 5 de Rosario, esta vez compartida en la organización con ECCO.
El día se presentaba algo incierto en cuanto al clima, algo que venía sucediendo durante la semana, con avisos de alertas meteorológicos por posibles tormentas fuertes. En mi caso me levanté a las 7 de la mañana, sali a la vereda, mire el cielo y decidi que sería de la partida por quinta vez en esta multitudinaria carrera, previo desayuno de 4 tostadas y una taza de te, emprendimos el viaje con mi compañero de carreras Maxi Alves, ya durante el viaje por la autopista se veían oscuros nubarrones hacia el sur y unos cuantos relámpagos que avisaban que el día podía complicarse.
Ya en Rosario, nos colocamos el número y las zapatillas, dimos una caminata por la zona de largada, ya que todavia faltaba más de media hora para el horario de comienzo de la prueba, el clima seguía bastante pesado y húmedo, aunque por el momento no llovía. En la recorrida nos encontramos con algunos conocidos con los cuales intercambiamos saludos y deseos de buena suerte para la carrera, a medida que seguían apareciendo más y más musculosas azules dispuestas a comenzar la entrada en calor, cosa que hicimos con Maxi durante unos 10 minutos y a la hora 10 en punto se dió la señal de largada, donde una multitud de alrededor de 2000 almas comenzaron a desandar el camino para cubrir estos tradicionales 10km, saliendo hacia el sur por Av. Belgrano, hasta Av. 27 de Febrero, retornando por Av. Belgrano, para pasar nuevamente frente a Canal 5, donde los que corrían 5km concluían su participación, nosotros seguiamos con nuestro recorrido hacia el norte, pasando por el monumento a la Bandera, Parque España, Tunel, hasta girar en U en calle España y retornar al punto de partida, allá por el km 7 aprox. comenzaron a escucharse unos truenos, que cada vez retumbaban más arriba de nuestras cabezas, las nubes se ponían más oscuras y más cargadas, lo que presagiaba la cercanía de la lluvia. Una vez arribados a la meta, y despúes de saludar y felicitar a los demás participantes y tomar un poco de agua y alguna botellita de gatorade, nos acercamos hasta donde estaba el auto para cambiarnos la remera mojada por una seca y elongar un poco los musculos, los truenos cada vez eran más fuertes, de pronto la lluvia llegó, muchos de los competidores todavía estaban completando el trayecto, por lo cual la refrescante caída de agua les vino barbaro. Nosotros subimos al auto y emprendimos el viaje de regreso hacia Armstrong, contentos por haber realizado una buena carrera y por haber disfrutado de una mañana de deporte junto a una multitud. La carrera fue ganada por Federico Martin con un tiempo de 34:13, segundo llegó Ramón Lopez y tercero Ariel Fernandez, yo me ubiqué en el 16 lugar y 4 en la categoria y Maxi en la posición 35 de la gral. y 13 en su categoria. Ahora viene una semana sin participar en ninguna prueba para, si Dios quiere el 15 de noviembre estar presente en Marcos Juarez, donde tan bien nos reciben año tras año con esa tradicional prueba atlética.